Wochenendseminar
Qi Gong und Tai-Chi sind beides aus der traditionellen chinesischen Medizin stammende, meditative Bewegungsformen, die Körper- und Atemübungen mit entspannter Konzentration verbinden. Sie dienen der Harmonisierung von Körper und Geist, fördern das Wohlbefinden und sollen durch das Ausüben langsamer, fließender Bewegungen die Lebensenergie (Qi) stärken und Blockaden lösen. Während Tai-Chi ursprünglich eine Kampfkunst ist, die auch heute noch dynamischer ist und Gewichtsverlagerungen beinhaltet, ist Qi Gong oft statischer und legt den Fokus noch stärker auf statische Übungen und Meditation.
Dieser Kurs bietet einen sanften Einblick mit Hilfe weiterer Entspannungsmethoden in beide Methoden.

Kursnr.: 2624081133

Beginn: Samstag, 21.11.2026, 10.00 - 16.00 Uhr, und
Sonntag, 22.11.2026, 10.00 - 15.15 Uhr

Dauer: 2 Termin(e)

Kursort: Leer, Seminargebäude, Blinke 61, Raum 6 (Gesundheitsraum)

Gebühr: 95,00 €
(inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung tragen und flache Hallenschuhe, etwas zu trinken und einen Mittagssnack mitbringen.
Anmeldeschluss: 06.11.2026